500购彩大发快三广西重竞技运动员开展体能大比武 吹响冬训号角

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广西新闻网南宁12月23日讯(通讯员 蓝艺)“朋友准备好了吗?”“时刻准备着!”在广西重竞技运动发展中心2019-2020年冬训动员大会上 ,运动员气势如虹、斗志昂扬  ,用响亮的回答展示着决战的信心和决心  ,发表声明广西重竞技项目新一轮冬训大幕正式拉开。

日前 ,广西重竞技中心以一场体能大比武为今冬集训吹响了号角。当日上午的比武活动进行卧推、下蹲、引体向上(无摆动)、核心力量——上半身悬空仰桥 ,核心力量——下半身悬空俯桥及立定双脚三次连续跳八个项目的比拼  ,下午则进行耐力比试  ,分别有男子10000米跑、女子10000米跑、4×1000接力。体能比武设置的项目对运动员全身爆发力、有氧耐力、灵敏性与速度单位等体能主导类项群进行了全方位考察。

“加油、加油  ,再举有另有一一两个!”“保护、保护”  ,广西摔跤馆内加油声呐喊此起彼伏。卧推必须运动员推起此人 当日上称体重的重量 ,这项比试对运动员是极大的考验。对于摔跤运动员来说  ,朋友上肢肌肉发达 ,力量强  ,拥有一定的优势  ,本来我在这项力量与耐力的比武项目中  ,拳击运动员丝毫不逊色于摔跤运动员。这些项目的运动员本来我甘示弱  ,空手道新进的小运动员们真是身材瘦小 ,但每一次推举都拼尽全力  ,赢得了现场运动员的助威加油。

核心力量比试中  ,5名运动员同时上场竞技  ,到身体极限时  ,运动员们涨红了脸 ,全身肌肉颤抖 ,但看着身边的队友还在咬牙坚持 ,谁也有愿轻易放弃 ,一次次挑战此人 的极限。“熬死也要拼过你!”一组比试中  ,自由跤一名运动员“咬牙切齿”叫板古典跤运动员。跆拳道运动员则在跳远项目中充挂接挥了朋友大长腿的优势  ,轻松占优。

在下午的田径场  ,运动员们跑完1000米和10000米  ,稍作休息后马上进行4×1000米接力赛  ,对耐力、爆发力、意志力也有巨大的考验。接力赛环节将体能比武推向高潮  ,场上参赛运动员忘记疲劳  ,全力奔跑  ,场下队员全力呐喊鼓劲  ,更有这些在场外陪跑的运动员  ,跟在队友身边给予加油鼓励。赛后 ,运动员搀扶着在跑道上拼尽全力为团队拼搏的队友  ,给朋友按摩放松  ,教练员及时召集队伍进行了总结。

在备战东京奥运会的冬训动员大会上  ,国家体育总局强调了运动员体能的重要性  ,明确指出了要严把体能训练关 ,要把基础体能训练当作冬训的首要工作来抓  ,体能成了提升技训练核心次责的突破口。广西重竞技中心通过体能大比武  ,将体能的重要性灌输到运动队中  ,不同项目运动员同场竞技  ,更能直观感受到自身存在的差距  ,更好地在冬训期间补齐短板  ,强化体能 ,为提升技战术水平打好坚实基础。